Manfaat Susu Kunyit untuk Ibu Hamil, Cara Membuatnya juga Sangat Gampang

PATI UPDATE - Masa kehamilan merupakan masa yang krusial karena perkembangan janin sangat bergantung pada kondisi emosi, kebiasaan makan dan aktivitas.

Mengenai asupan selama kehamilan, para ahli mengatakan bahwa asupan harus bervariasi dan beragam untuk memastikan semua nutrisi yang dibutuhkan ibu dan janin terserap.

Salah satunya mengkonsumsi susu.

Namun kini ada varian susu yang menarik yaitu susu kunyit.

Dikutip Pati Update dari sumber Media Blora - Author Khoirul Umam Blora, ternyata susu kunyit memiliki banyak manfaat untuk Ibu Hamil.

Baca Juga: Manfaat Terong untuk Kesehatan, Ternyata Jenis Sayuran Ini Bisa Untuk Penambah Stamina Pria, Ini Penjelasannya

Manfaat Susu Kunyit untuk Ibu Hamil

1. Meredakan nyeri sendi

Kunyit mengandung banyak zat anti inflamasi yang baik, oleh karena itu mengkonsumsi susu kunyit meredakan nyeri sendi dan kaki bengkak yang umum terjadi pada ibu hamil.

2. Hindari Sembelit

Kunyit memperbaiki kondisi bakteri baik di saluran pencernaan, sehingga meningkatkan kualitas proses pencernaan dan mencegah sembelit secara alami.

3.Pengatur Kolesterol

Kadar kolesterol yang naik turun selama kehamilan membuat kepala sedikit pusing.

Kunyit membantu mengontrol kadar kolesterol darah.